Haltung / Bewegungen

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shizentai  ..................   Aufrechte Ausgangsstellung

kamae (gamae)  .................  Haltung (konkret)

migi kamae  ..............  Rechts vorne

hidari kamae  .....................  Links vorne

hanmi  .................................  Dreieckstand, Grundstellung im Aikido

ai-hanmi  ............................  Partner gleichseitig zueinander (links-links / rechts-rechts)

gyaku hanmi  .....................  Spiegelverkehrte Position

ayumi-ashi  .........................  Vorwärtsschritt im hanmi

tsugi-ashi  ..........................  Gleitschritt

tai sabaki allg  ....................  Bewegung des Körpers

Irimi  ....................................  Schritt nach vorne

Tenkan  ...............................  Rotation 180° um den vorderen Fuß

Henka   .....................  Drehen auf der Stelle, 180°

tai sabaki   ................  (im engeren Sinne) Grundbewegung des Aikido: irimi-tenkan

seiza   ........................  Fersensitz - vor bzw. nach dem Training und bei der Unterrichtung

shikko  ................................  Kniegehen

ukemi ...................................  Roll -und Falltechniken

mae ukemi  .........................  Vorwärts rollen

ushiro ukemi  .....................  Rückwärts rollen

yoko ukemi  ...............  schräg vorwärts fallen

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